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Le régime anglais

Английская диета

Le 18 juillet 2011

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Anglais est encore un régime national, de même que japonais ou mexicain. D'ailleurs, sur l'origine on peut la juger par ce qu'il y avait pour la première fois ce régime en anglais et que les bouillies entrent dans sa composition et les oeufs. D'ailleurs, tout cela non est important ainsi, puisque est maigri sur elle très vite et facilement.

Comme vous verrez plus loin, le menu neskoutchno et est pratiquement équilibré, puisque contient beaucoup de divers plats. Mais de plus la valeur énergétique totale se trouve du côté de 1 mille kkal par jour que ne permet pas de se nourrir ainsi plus de la semaine. Certes, il y a ses variantes plus de longue durée, tels que «le régime anglais de 20 jours» ou «le régime anglais 21 jour», mais avant leur utilisation est mieux consulter le médecin.

Elle est plus populaire dans la variante comptée pour une semaine. Le premier regard sur le menu du régime anglais peut beaucoup étonner. En effet, pratiquement toujours on dit que le petit déjeuner, ou au pis aller le déjeuner – un principal repas, et ici tout au contraire — la valeur énergétique augmente vers le soir.

En deux mots sur le menu. Au total par jour doit être trois repas (aucuns lunchs), et en outre le souper doit s'achever pas plus tard 19.00. Au réseau on peut trouver assez beaucoup de diverses variantes du petit déjeuner, le déjeuner et le souper, c'est pourquoi il est nécessaire de se rappeler une principale règle : on peut choisir les variantes des plats pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le souper, comme on veut, l'essentiel pour qu'une variante se répétait pas plus de 2 jours et toutes les variantes étaient essayées. Et les variantes il y a assez beaucoup de, en effet, ils sont fondés sur les légumineuses, les pommes de terre, les bouillies, les oeufs, les fruits, les légumes etc.

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