Les mesures accessibles de la réhabilitation après l'opération sur l'épine dorsale

Les maladies de l'épine dorsale sont liées dans la plupart des cas aux douleurs sérieuses et aux aggravations demandent long et l'époque du traitement coûteux. Souvent ils amènent à la nécessité de l'intervention chirurgicale, mais aussi après l'opération la personne doit observer les règles définies et prendre les mesures pour ne pas admettre le retour de la maladie.

Une des règles nécessaires de la conduite dans telles situations comprend pour éviter la charge sur le dos, lié avec la montée et le transfert des poids. Cette règle doit devenir au sens défini le principe de vie pour des longues années, et si un ancien travail de la personne qui a transféré l'opération sur l'épine dorsale était lié au déplacement des poids, la nécessité remplace par son évidente. Ces restrictions sont particulièrement importantes pendant premier deux-trois ans après l'opération, quand l'épine dorsale s'adapte à un nouvel état.

Est aussi très importante modéré et dozirovannaya la charge physique, qui permettra aux muscles du dos de former le corset naturel pour l'épine dorsale, qui, comme aucun l'autre, pourra le protéger contre les surcharges. Il y a des ensembles des exercices destinés à l'exécution à posleoperatsionnyj la période. Rationnelle est la consultation chez le médecin-spécialiste selon la gymnastique médicale, qui compte tenu des particularités de l'état du patient pourra choisir un tel ensemble. Dans l'État de tous les sanatoriums, qui acceptent sur la réhabilitation des patients qui ont transféré l'opération sur l'épine dorsale tels spécialistes est. Mais même si la consultation est inaccessible pour quelques raisons, on peut indépendamment former pour lui-même un tel ensemble, en observant les règles définies.

La plupart des exercices est mieux accomplir dans la position en étant, cette pose – plus ménageant pour le dos, mais elle permet de donner aux muscles la charge nécessaire. Sont effectifs les mouvements par les pieds sur le poids d'après le type "la bicyclette" ou "les ciseaux", et en outre il faut graduellement intensifier la quantité de tels mouvements au cours des études.

Les mouvements alternatifs des pieds imitant l'orthographe dans l'air des chiffres et les lettres les bouts des doigts de chaque pied sont aussi utiles. Le minimum des chiffres, qui doivent "être écrits", – de 1 jusqu'à 10.

Encore un exercice utile, que recommande le guérisseur connu Valentin Dikoul', représente la marche à quatre pattes. Au cours de l'exécution d'un tel exercice se chargent régulièrement et modérément pratiquement tous les muscles du dos, les mains et les pieds. Il est recommandé même aux aggravations de la maladie, puisque contribue à l'amélioration de la circulation du sang des tissus entourant l'épine dorsale.

Certes, inégalée selon l'influence prophylactique sur l'organisme par l'exercice est la navigation. Les études régulières par la navigation dans la piscine ou les bassins naturels à l'heure d'été de l'année doivent devenir la partie intégrante des actions dirigées sur la réhabilitation celles qui était operirovan au sujet des maladies de l'épine dorsale. On ne peut pas oublier la règle immuable : seulement la personne elle-même dans l'état de garder et affermir la santé, et seulement lui-même dans la réponse pour lui.

Le paragraphe : l'Orthopédie et la traumatologie